Oke, inilah 9 Langkah Menuju Sikap Mental Positif
:
Langkah 1 : Kuasai Pikiran Anda Dengan
Penuh Keyakinan
Hanya ada satu jalan menuju sikap mental positif:
Anda harus mengendalikan pikiran anda dengan penuh keyakinan. Pikiran kita
adalah keajaiban terbesar di alam semesta.
Setiap orang memiliki harta karun yang menakjubkan yaitu otak dan saraf. Semua orang normal pada prinsipnya mewarisi kekuatan untuk meraih segala hal yang telah diraih oleh orang lain atau sedang berusaha diraih orang lain. Kita memiliki kekuasaan untuk mengarahkan semangat, emosi, naluri, kecendrungan, perasaan, suasana hati, sikap dan perilaku anda menuju sebuah hasil akhir. Terserah anda bagaimana menggunakan semua ini.
Untuk menangkis segala hal negatif, afirmasikan selalu seperti ini :
”Pikiran saya adalah milik saya, saya akan mengendalikannya!”
Setiap orang memiliki harta karun yang menakjubkan yaitu otak dan saraf. Semua orang normal pada prinsipnya mewarisi kekuatan untuk meraih segala hal yang telah diraih oleh orang lain atau sedang berusaha diraih orang lain. Kita memiliki kekuasaan untuk mengarahkan semangat, emosi, naluri, kecendrungan, perasaan, suasana hati, sikap dan perilaku anda menuju sebuah hasil akhir. Terserah anda bagaimana menggunakan semua ini.
Untuk menangkis segala hal negatif, afirmasikan selalu seperti ini :
”Pikiran saya adalah milik saya, saya akan mengendalikannya!”
Langkah 2 : Tetapkan Pikiran Anda pada
Apa yang Anda Inginkan dan Singkirkan dari Apa yang Tidak Anda Inginkan
Kebanyakan cara kita berpikir akan digantikan
oleh kata-kata, tetapi pikiran motivasional yang terdalam biasanya berupa
gambar, bukan kata-kata. Jika sebuah gagasan muncul, biasanya berupa gambar,
bukan sebagai rangkaian kalimat yang berjalan di kepala kita. Gambar adalah
cara berpikir paling awal dan paling kuat. Oleh karenanya, kita harus belajar
mendisiplinkan pikiran kita dan memvisualisasikan hal-hal yang anda inginkan.
Jangan biarkan lingkungan atau orang lain mendiktekan bayangan negatif pada
kita.
Langkah 3 : Terapkan Hukum Utama
Perlakukan orang lain seperti anda ingin diperlakukan.
Sebaliknya jangan memperlakukan orang lain dengan buruk jika kita tidak ingin
diperlakukan demikian.
Carilah hal-hal baik pada setiap orang dan setiap situasi secara konsisten.
Carilah hal-hal baik pada setiap orang dan setiap situasi secara konsisten.
Langkah 4 : Singkirkan Semua Pikiran
Negatif Melalui Pemeriksaan Diri
Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa mereka
sedang berpikir negatif kecuali jika mereka secara sadar berusaha untuk
memeriksa pikiran, tindakan dan reaksi mereka sendiri. Cukup tanyakan pada diri
kita,”apakah ini positif atau negatif?”. Ketika kita gagal menguasai
pikiran kita, maka reaksi kita cenderung akan negatif. Semakin sering kita
berlatih menggunakan sikap mental positif, semakin cepat kita menyadari
munculnya pikiran negatif.
Langkah 5 : Berbahagialah! Buatlah orang
lain bahagia!
Supaya kita merasa bahagia, bertingkahlah seperti
orang bahagia! Agar bersemangat, kita harus bertindak dengan penuh semangat.
Anda pada akhirnya akan mengalami rasa bahagia dan semangat yang akan terlihat dengan sendirinya tanpa anda harus memusatkan perhatian padanya.
Anda pada akhirnya akan mengalami rasa bahagia dan semangat yang akan terlihat dengan sendirinya tanpa anda harus memusatkan perhatian padanya.
Langkah 6 : Bentuklah Kebiasaan
Bertolerensi
Berpikirlah terbuka terhadap orang lain. Cobalah
untuk menyukai dan menerima orang lain apa adanya dan bukan menuntut atau
berharap mereka bisa seperti yang kita harapkan. Carilah kebaikan dalam diri
orang lain dan belajarlah menyukai orang lain.
Berikut adalah sedikit kutipan dari tulisan Napoleon Hill : ”Berapa lama, oh Tuhan, kami mahluk yang lemah ini akan menyadari kebodohan kami dengan mencoba merusak satu sama lain karena perbedaan agama dan ras?” Cinta dan kasih menciptakan lingkungan mental dan fisik dimana sikap mental positif bisa berkembang. Setiap hari, lakukanlah sesuatu yang baik.
Berikut adalah sedikit kutipan dari tulisan Napoleon Hill : ”Berapa lama, oh Tuhan, kami mahluk yang lemah ini akan menyadari kebodohan kami dengan mencoba merusak satu sama lain karena perbedaan agama dan ras?” Cinta dan kasih menciptakan lingkungan mental dan fisik dimana sikap mental positif bisa berkembang. Setiap hari, lakukanlah sesuatu yang baik.
Langkah 7 : Berikan Sugesti Positif Pada
Diri Sendiri
Sugesti adalah stimulus tertentu yang dikirimkan
menuju otak anda lewat kelima indera: penglihatan, pendengaran, perasa, peraba
atau pembau. Semuanya adalah jalan yang digunakan oleh untur-unsur eksternal
untuk memengaruhi hidup kita setiap hari. Selama proses ini dapat kita kontrol,
upayakan agar apa yang masuk dalam kelima indera anda adalah sesuatu yang
bermanfaat dan memberikan kebahagiaan. Ambillah hal-hal yang indah saja.
Langkah 8 : Gunakan Kekuatan Doa
Ketika anda berdoa, percayalah pada apa yang anda
minta. Dalam setiap badai, jiwa anda akan mendapat perlindungan dari sebuah
doa.
Langkah 9 : Tetapkan Tujuan
Menetapkan tujuan adalah satu cara untuk menjaga
pikiran kita tetap berada pada hal yang kita inginkan, dan menjauhi hal-hal
yang tidak kita inginkan. Tuliskan tujuan anda dalam selembar kertas. Visualisasikan
diri anda sendiri sedang meraih tujuan ini. Buatlah perencanaan untuk mencapai
tujuan-tujuan tersebut, kemudian ubahlah rencana tersebut menjadi sebuah
tindakan.
Oke seperti biasa para pembaca yang budiman,
cobalah untuk melakukan apa yang bisa anda lakukan terlebih dahulu, setahap
demi setahap. Berpikir dan bertindak positif dibentuk melalui suatu aktivitas
yang berulang-ulang dan akhirnya menjadi suatu kebiasaan
No comments:
Post a Comment